禅 ZEN 遊び、余裕の大切さ やる気がみなぎっている時って、オフの日も何かしら動き回りたくなってしまうのですが 元々、体力的にそこまでタフではなく デフォルトの貧血体質のせいか 時折り、ガクッときてしまう時がある 極力、歩いたり食事睡眠などの健康管理は気をつけているのだ... 2026.01.14 禅 ZEN