禅 ZEN 遊び、余裕の大切さ
やる気がみなぎっている時って、オフの日も何かしら動き回りたくなってしまうのですが 元々、体力的にそこまでタフではなく デフォルトの貧血体質のせいか 時折り、ガクッときてしまう時がある 極力、歩いたり食事睡眠などの健康管理は気をつけているのだ...
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